11 månaders bebis vägrar äta
Våga testa! Hon är expert på det här med att hjälpa små barn att hitta matlusten. Det handlar om att vara närvarande hela tiden och visa att matstunden är ett sätt att umgås. Det är såklart en helt normal reaktion som förälder. Ge inte maten för stort fokus! Invänta "jag är hungrig"-ögonblicket! Barn vägrar periodvis att äta. Ta magont till exempel, vi är ju inte heller särskilt sugna på att äta när vi har ont i magen.
Ge ditt barn mat med mycket smak. När ditt barn fyller ett år ska fast föda vara det huvudsakliga näringsintaget, så från åtta månader är det läge att trappa upp matintaget. Filma gärna en matstund så att du kan visa upp det för BVC. Det brukar göra att de får större förståelse för vilken typ av hjälp ni behöver. Mat ska vara kul! För min del handlade det om att jag även blev intresserad av de psykologiska och kommunikativa aspekterna av att äta.
Om det ser bra ut finns det ingen anledning att oroa sig för hälsan. Ett bra motto är: Barnet ska komma till maten - inte tvärtom. Men man kan även ta hjälp med att analysera barnets matbeteende. När det krånglar med maten en period blir det lätt frustrerande, vilket barn oundvikligen känner av. Små barn ska ha god mat.
Locka din bebis med något gott och se om intresset för mat finns. Din bebis kan få utforska mat för sig själv genom att du lägger fram kokt mat i bitar, samtidigt som du själv hjälper till att mata. Gör ätandet roligt när det lilla barnet matvägrar. Vi har frågat Kajsa om hennes bästa tips när din bebis matstrejkar! Men ofta tänker man kanske att barnet måste äta precis lika mycket varje dag och vid exakta tider.
Att mata sitt barn är kommunikation; det handlar om ett samspel. Då är bästa rådet att helt enkelt lägga NOLL fokus på maten. Vill man kan man såklart även uppsöka en logoped på egen hand för att få hjälp!
Bebis som matvägrar? Expertens bästa tips för bättre matlust!
Som vuxna äter vi lunch vid en viss tid varje dag, och oavsett om vi är hungriga eller inte vet vi att det är bäst att äta eftersom det är ett bra tag kvar till middagen. Kajsa Lamm Laurin är logoped och har skrivit boken När ditt barn inte äter. Kämpar du med att få din bebis att börja äta ordentligt? Gör bitar, stavar och mos så att bebisen blir nyfiken och vill känna. Som förälder är det lätt att bli stressad!!
Ät tillsammans med ditt barn. På sätt och vis kan man säga att det är som en dans; det går lite fram och lite tillbaka. Det skapar matlust! Om ditt barn inte har aptit kommer det bli kämpigt. Rutiner är jättebra, men risken är att man pressar sitt barn och sig själv lite för mycket. Om du reser dig, grejar lite med disken eller hämtar något i kylen och låter bebisen sitta själva en stund släpper fokuset på att äta. När barnet inte vill äta mat är det viktigt att du inte tvingar det.
Locka barnet till att vilja äta maten genom olika färger, konsistenser och smaker. Hur gör man för att matvägrande barn ska få i sig tillräckligt med mat för att klara sig? Om inte, vänta en stund!
10-12 månader: matschema och tips när bebisen börjar äta
Exempelvis kan aptiten avta om barnet känner sig stressad, mår illa eller har ont i magen. Sen är det såklart inte alla barn som gillar starka smaker - men det gör ju inte alla vuxna heller! Plötsligt hamnar det i munnen! Barnvänlig mat vid åldern månader. Tänk såhär: allt det där som man som vuxen vet kan påverka matlusten är ofta förklaringen till att även ditt lilla barn inte vill äta. Det finns ingenting som säger att en bebis bara ska äta pressad potatis och annat som knappt smakar något.
Den logiken funkar inte riktigt med bebisar! Det svåra med aptit är att det är väldigt känsligt för många grejer. Det blir såklart väldigt stressande för föräldrarna, men framförallt kan det skapa en negativ upplevelse kring mat för barnet.